🌀 Точка 6-ти ветров.

Практика, которая позволяет найти опору внутри, даже когда снаружи всё катится к джебеням.

Она точно должна была появиться через меня.
Устройство такого энергоконструкта предполагает постоянно ломать и пересобирать то, что не работает вовне.

Дом, отношения, творчество, локацию, тело, идёт, психические конструкции.

Как научиться терять и создавать что-то вовне, не отождествляясь с этим?
Легко отпускать, легко строить.
Даже свою психику.
Потому что как ни крути - наши мысли, чувства и тело - три белых коня, которые везут повозку, но кучером не являются.

Лет семь назад ко мне пришло состояние, когда нужно было всё сломать внутри и на опустевшей земле строить снова.
Тогда-то я и увидела, что то, что для внешнего мира - внутреннее во мне, для меня внутри - все равно внешнее.

Тело, чувства, мысли.

И вот недавно на моем курсе по Мнушам практика "Жизнь проходит через меня" превратилась в практику "Точка 6 ветров".

????Вот она:

Встаём в безусильное положение, с прикрытыми глазами, распределяя вес на стопы.

Наблюдаем дыхание около 5 минут.
Наблюдаем, как тело может искать баланс безусильно.

????️Далее представляем ветра, которые проходят сквозь тело, чувства и идеи:

1. Жизнь проходит через меня спереди назад
2. Жизнь проходит через меня сзади вперёд
3. Жизнь проходит через меня справа налево
4. Жизнь проходит через меня слева направо
5. Жизнь проходит через меня снизу наверх
6. Жизнь проходит через меня сверху вниз

Каждый по минуте 2.
Ветры можно представлять в виде волн, потока света и т.д

С каждым спрашиваем себя:
❓Проходит ли он через меня полностью?
❓Какого он цвета?
❓Могу ли я опереться на него?
❓Как я дышу, когда он проходит?

И в конце, когда все 6 пропустили, находим в теле точку их пересечения.

И зачем себе один лишь вопрос: могу я опереться на нее и отдохнуть там? На одну только точку пересечения их всех.

Там можно ощутить абсолютный перезагруз.

????Возвращаясь, не забудьте делать это бережно и медленно.

Напишите, как вам ощущения, когда попробуете.